اگر متوجه شدید که موهای شما در فصل پاییز بیش از حد طبیعی ریزش دارد، بدانید که تنها نیستید. ریزش موی فصلی رایج تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. برای بیشتر افراد یک اتفاق کوتاه مدت است اما این ریزش مو چه کوتاه مدت باشد و چه نباشد، می تواند تا حد زیادی شما را کلافه کند. خبر خوب این است که امروزه راه های بسیاری وجود دارند که با در پیش گرفتن آن ها می توانید ریزش مو را کنترل دهید و موهای سالم تر با استحکام بیشتری داشته باشید. مهم ترین عامل تاثیرگذار در ریزش مو رژیم غذایی و استفاده از محصولات مراقبت مو است. هم بانوان و هم آقایان روزانه به ریزش مو حدود 50 تا 100 تار مو دچار می شوند. این عارضه یک مشکل طبیعی است که برای همه اتفاق می افتد. با این تفاوت که در اثر عوامل مختلفی صورت می گیرد. این عوامل ممکن است شامل: تغییرات هورمونی، تغییرات فصلی و آب و هوایی، استرس، فشار عصبی، بارداری، عوارض دارو های خاص و… باشد. از آنجاییکه ریزش مو درفصل پاییز بسیار رایج شده است ما تصمیم گرفتیم در این مقاله علت ریزش مو در پاییز را بررسی کرده و چند راهکار کاربردی برای حل این مشکل بیان کنیم.
ریزش مو در پاییز
مشکلات آلرژی، مشکلات پوستی و ریزش مو در فصل پاییز بروز پیدا می کنند. چند نظریه وجود داشته که به این موضوع پی برد با این حال ثابت نشده. اگر بخواهیم با یک مثال به موضوع مورد نظر بپردازیم مو را در شروع پاییز مثل برگ درختان تصور کنید. یعنی مو مثل برگ چرخه تکاملی رشد را طی می کند و در واقع موهای مرده را از ریشه حذف می کند که در تیتر بعدی چرخه رشد مو را به بررسی پرداخته ایم. از آن جا که از اواخر فصل تابستان هوا از گرمی به سردی رفته عارضه ریزش مو پیدا می شود. یعنی فاز تلوژن مو افزایش می یابد. این اتفاق به دلیل عدم رسیدن نور کافی از خورشید و در نتیجه کمبود ویتامین دی می باشد. بدین صورت، هورمون هایی که از دریافت ویتامین دی بر رشد مو تاثیر داشته اند کمتر از قبل می شود. ریزش مو در فصل پاییز به صورت موقتی بوده و تا زمانی که پوست سر و مو با شرایط آب و هوا سازگار شود این ریزش باقی می ماند. همچنین ممکن است ریزش مو تا اوایل زمستان طول بکشد.
چرخه رشد مو
اگر روند رشد موی انسان مثل ناخن، پیوسته و بدون توقف بود، دیگر مسائل و مشکلاتی مانند ریزش مو، کم‌پشت شدن مو وجود نداشت. موی انسان طی مراحلی رشد، توقف و ریزش می‌کند که به آن چرخه رشد و ریزش مو می‌گویند.
- آناژن
این مرحله ۷-۲ سال طول می‌کشد و در واقع میزان بلندی موها را تعیین می‌کند. حتما افرادی را دیده‌اید که موهای بلندی دارند، این افراد از آناژن طولانی‌تری برخوردار هستند. یعنی موهایشان به مدت طولانی‌تری در این فاز قرار می گیرد و رشد می‌کند.
- کاتاژن یا فاز انتقال
این فاز به مرحله میانی هم معروف است و حدودا ۱۰ روز طول می‌کشد. در این مرحله، رشد مو به طور کامل متوقف شده و تار مو برای ریزش و دادن جای خود به موی جدید آماده می‌شود.
- تلوژن یا فاز استراحت
در این مرحله که حدودا ۳ ماه طول می‌کشد، موی جدید رشد کرده و موی قدیمی را که در حال استراحت است، به خارج می‌راند. 10 تا 15 درصد موهای ما در این فاز قرار دارند.
جلوگیری از ریزش مو با چند راهکار ساده
اگر شما هم در فصل پاییز دچار ریزش مو شده اید، ضروری است که برخی از نکات را به یاد داشته باشید. ممکن است این ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی و مشکلات تیروئیدی باشد اما در هر صورت در پیش گرفتن راهکارهای زیر به شما در کاهش ریزش مو کمک خواهد کرد:
رژیم غذایی سالم
غذایی که می خورید به طور مستقیم روی رشد موهای شما تاثیرگذار است. به عنوان یک قانون، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در داشته باشید. اضافه کردن غذا های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می تواند تا حد زیادی به سلامت مو کمک کند.
مصرف مولتی ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
استفاده از مولتی ویتامین هایی که حاوی آهن، سلنیوم، ویتامین های A,C,B و D ، فلز و روی در فرآیند رشد مو نقش موثری دارد. این ویتامین ها به شکل قرص جوشان و قرص کپسولی در داروخانه ها موجود هستند. همچنین، برای اثر گذاری بهتر برای رشد مو می توانید از محصولات مراقبت مو مثل شامپو ضد ریزش، لوسیون مو ضد ریزش، سرم تقویت کننده مو استفاده کنید تا از درخشندگی موهای خود بدون ریزش لذت ببرید. برخی از محصولات ضد ریزش مو در ادامه آورده شده است که می توانید تمامی این محصولات را با قیمتی مناسب از لامونژ تهیه کنید.
استفاده کمتر از سشوار
استفاده بیش از حد سشوار برای خشک کردن مو بدون استفاده از ماسک و سرم باعث شده مو الکتریسیته شود و قابلیت شکنندگی را به خود بگیرد. از آنجایی که فولیکول های مو با باد سشوار داغ آسیب پذیر می شود باعث شده شادابی مو از بین رفته و عوارض خود را به دنبال دارد. در نتیجه حتماً قبل سشوار از ماسک مو خارج حمام و سرم مراقبت مو استفاده کنید.
استفاده از نرم کننده مناسب
یک راه کلیدی برای مراقبت از موها مخصوصا موهای خشک، نرم کردن موهاست. نرم کننده های عمیق مو یک گزینه مناسب برای فصل پاییز هستند و موها را به صورت عمقی تقویت می کنند و از ساقه موها در مقابل استرس محیطی محافظت می کند. البته ممکن است با این روش ریزش موی فصلی شما به طور کامل برطرف نشود اما استفاده از یک نرم کننده عمیق مناسب موهایتان به اندازه یک بار در هفته می تواند ساقه موها را تقویت کند و از شکنندگی آن جلوگیری کند. بهترین نرم کننده های مو از برندهای متنوع در لیست زیر ذکر شده است که شما می توانید تمامی این محصولات را با قیمتی مناسب از لامونژ تهیه کنید.
سرم نرم کننده موی پرایم مدل RS
سرم نرم کننده مو پرایم مدل RS برای موهای وزدار محصولی بسیار کاربردی، سبک و حرفه‌ای است. این محصول با کاهش الکتریسیته ساکن مو از پروازش موها جلوگیری کرده و باعث درخشان شدن موها می‌شود. روغن اینکا اینچی موجود در این سرم، دارای مقادیر زیادی امگا ۳، ۶ و ۹ است که تقویت مو را به همراه دارد.
- نرم کننده و تقویت کننده
- رطوبت رسان و رفع خشکی
- درخشان کننده مو
- محافظ در برابر آفتاب و حرارت
- تثبیت کننده رنگ مو
- جلوگیری از وزی و موخوره
- بدون تست حیوانی
خرید سرم نرم کننده مو پرایم مدل RS
سرم نرم کننده سریتا بیوتی
سرم نرم کننده موی سریتا بیوتی، محصولی بسیار موثر برای جلوگیری و برطرف کردن حالت وز مو است. ترکیبات این محصول حاوی عصاره سویا، آلوئه ورا و سدیم PCA است. عصاره سویا با داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ از خشکی مو جلوگیری کرده و باعث افزایش لطافت و بهبود ساختار ساقه مو و رفع وز شدگی موها می شود. عصاره آلوئه ورا دارای خاصیت رطوبت رسانی قوی است که باعث افزایش حالت پذیری ساقه مو می شود. سدیم PCA هم باعث رطوبت رسانی به مو شده و و لایه‌ای محافظتی روی ساقه مو ایجاد کرده تا رطوبت را در ساقه مو حفظ کند و از خشکی و آسیب عمبق به ساقه مو جلوگیری کند.
- برطرف کننده وز مو
- افزایش نرمی و حالت پذیری موها
- رطوبت رسانی و ایجاد حالت ابریشمی در تار مو
- محافظت از مو در برابر شکنندگی و موخوره
خرید سرم نرم کننده سریتا بیوتی
استفاده از محصولات ضد ریزش مو
مصرف انواع شامپوهای ضد ریزش مو می‌تواند در این زمینه بسیار کارساز باشد. این مدل از شامپوها به شکلی منحصر به فرد تولید شده و دارای فرمولاسیونی هستند که می‌توانند باعث تقویت ریشه موها شده و از ریختن آن‌ها جلوگیری کنند. اما قبل از استفاده از این محصولات، حتما دقت کنید که ابتدا نوع موهایتان را تشخیص دهید و سپس با توجه به آن شامپو ضدریزش مو مناسب موهای خود را تهیه کنید. در ادامه با چند مورد از شامپوهای ضد ریزش مو مناسب موهای خشک و موهای چرب آشنا می شوید. شما می توانید تمامی این شامپوها را با قیمتی بسیار مناسب از سایت لامونژ سفارش دهید.
شامپو تقویت کننده مو فولیکا
شامپو فولیکا ضد ریزش مو علاوه بر پاکسازی مو و پوست سر، با فرمولاسیون غنی شده از ریزش موی خانم‌ها و آقایان جلوگیری می‌کند. شامپو فولیکا با این مدل با کمک به تغذیه موثر مو موجب تقویت ریشه و پیاز آن شده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. شامپو ضد ریزش مو فولیکا با دارا بودن کمپلکس ضد ریزش و رشد دهنده مو، سرعت گردش خون مویرگی را در کف سر افزایش داده و موجب بازسازی و احیای موها شده و در افزایش استحکام و استقامت موها موثر است. این محصول ترشح چربی پوست سر را تنظیم کرده و به افزایش رشد موها کمک می‌کند.
- مناسب برای انواع الگوی ریزش مو
- ساخته شده با کمپلکس مواد ضد ریزش و رشد دهنده مو
- جلوگیری از ریزش موها از طریق تقویت پیاز مو
- افزایش دهنده ضخامت و حجم موها
- تنظیم کننده میزان ترشح چربی پوست کف سر
- موثر در بازسازی ساقه موها
خرید شامپو تقویت کننده مو فولیکا
شامپو ضد ریزش ژاک آندرل پاریس مدل Stilactif موی چرب
شامپو تقویت کننده و ضد ریزش موهای چرب Stilactif ژاک آندرل غنی از ترکیبات گیاهی است که چربی، آلودگی ها و سلول های مرده انباشته شده روی پوست سر را به طور کامل پاک کرده و از ترشح سبوم اضافی آن جلوگیری می کند. این شامپو علاوه بر کنترل چربی، حاوی ترکیباتی است که گردش خون در پوست سر را بهبود بخشیده و باعث تقویت رشد موها می شود. استفاده منظم و روزانه از شامپو تقویت کننده ستیل اکتیو موی چرب ژاک، به داشتن موهایی نرم و درخشان کمک کرده و از ریزش مو و نازک شدن تارهای مو جلوگیری می کند.
- تنظیم کننده ترشح سبوم پوست سر
- افزایش دهنده گردش خون
- حاوی ویتامین B5 و E.
- احیا کننده و مغذی مو
- تقویت کننده رشد مو
خرید شامپو ضد ریزش ژاک مدل STILACTIF موی چرب
تونیک تقویت کننده موی سر سیستئین B6 و زینک وچه
تونیک تقویت کننده مو سیستئین B6 و زینک برند وچه، برای آن دسته از افرادی که از ریزش مو رنج می برند، بسیار مناسب خواهد بود. با توجه به ویژگی ها و فرمولاسیون قوی که این تونیک تقویت کننده مو دارد؛ مسلماً از ریزش مو کاسته شده و از سوی دیگر، باعث افزایش رشد و تراکم مو خواهد شد.
- جلوگیری از ریزش مو دوره ای و مزمن، افزایش رشد مو
- رطوبت رسانی و افزایش تراکم مو
- کمک به رویش مجدد و افزایش رشد مو
- فاقد پارابن، سیلیکون و روغن
- بدون تست حیوانی
خرید تونیک تقویت کننده سیستئین b6 و زینک وچه
جمع بندی
طبق توضیحات بالا و راه حل هایی که ذکر کردیم، دیگر نگران ریزش مو در پاییز نباشید. زیرا این ریزش در واقع جزئی از مرحله چرخه مو است و موقتی است. پیش بینی می شود ظرف چند هفته بعد از شروع فصل پاییز، ریزش مو متوقف می شود. همچنین شما می توانید با رعایت اصولی که در بالا گفتیم، با استفاده از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین برای التیام بخشیدن به موها و پوست سر، مدت زمان ریزش مو در پاییز را کاهش دهید.
به طور طبیعی، علل دیگری مانند هورمون ها یا استرس هم برای ریزش مو ممکن است وجود داشته باشد. با این حال، اگر بعد از ریزش مو در پاییز، متوجه شدید که رشد موهایتان مانند قبل نیست، توصیه می شود حتما به پزشک مراجعه کنید.
