شوره سر: علت و 10 راه درمان شوره سر
خارش سر و دیدن تصویر ناخوشایندی از دانه‌های ریز روی مو یا لباس در آینه، فقط بخشی از مشکلاتی هستند
آخرین مقالات
از سال ۱۸۵۰ تا به امروز لاتکس به عنوان ماده اصلی برای تولید کاندوم‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفت؛ اما با
معرفی بهترین کاندوم تاخیری برای جلوگیری از زود انزالی
طبق آمارهای منتشر شده در سایت انگلیسی Men’s Health، باتوجه‌به افزایش چشمگیر تعداد جستجوهای آنلاین کاربران در گوگل برای یافتن
دسته‌بندی مقالات
روتین مراقبت پوست آقایان:6 مرحله برای مراقبت پوست آقایان
واتس اپ
تلگرام
برخلاف تصور اغلب آقایان که استفاده از محصولات مراقبت از پوست را فقط مختص بانوان می‌دانند؛ داشتن یک روتین پوستی ساده و درعین حال کاربردی در حفظ سلامت و جلوگیری از پیری زودرس و مراقبت پوست آقایان بسیار موثر خواهد بود. البته، جستجو از میان طیف گسترده‌ای از سرم‌ها، کرم‌های دورچشم و سایر محصولات مراقبت از پوست، برای آقایان کمی دشوار خواهد بود. اما؛ ما در این مقاله از سایت لامونژ با بررسی مراحل اساسی مراقبت پوست آقایان، 6 مرحله برای مراقبت پوست آقایان و تفاوت‌های میان آن با روتین پوستی بانوان، راهنمایی جامع در اختیار شما قرار می‌دهیم تا با کمک ساده‌ترین روتین پوستی آقایان، پوستی سالم و شاداب داشته باشید.
مراحل اساسی مراقبت پوست آقایان
به‌طور کلی استفاده از ساده‌ترین محصولات برای حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب‌دیدن پوست ناشی از عوامل محیطی و انواع آلودگی‌ها کافی خواهد بود. برای مثال، اگر فقط صورت خود را هنگام صبح با یک کرم مرطوب‌کننده یا شوینده مناسب بشویید؛ سد دفاعی پوست شما تقویت شده و احتمال آسیب‌دیدن آن ناشی از عوامل محیطی به‌میزانی قابل‌توجه کاهش پیدا می‌کند. همچنین، مرطوب‌کننده‌ها درکنار بهبود آبرسانی و حفظ رطوبت طبیعی پوست؛ با پاکسازی هرگونه آلودگی و چربی اضافی از روی منافذ پوست احتمال بروز علائم بسیاری از مشکلات پوستی را به حداقل می‌رسانند.
در مقایسه با بانوان نیز پوست آقایان به دلیل بیشتر قرارگرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید، آسیب‌های ناشی از اشعه‌های UV و اصلاح مداوم به مراقبت‌هایی خاص نیاز دارد؛ بنابراین برای شروع استفاده از ساده‌ترین محصولات به‌منظور ایجاد یک عادت روزانه که باید هرروز به آن عمل کنید، بسیار کمک کننده خواهد بود. درحالی‌که به‌منظور حفظ سلامت کلی پوست، آقایان باید گروهی از محصولات را چه در صبح و چه در شب استفاده کنند تا پوست آن‌ها مجدد رطوبت و طراوت ازدست رفته خود را به‌دست آورد. در ادامه با مراحل اساسی یک روتین مراقبت پوست آقایان اصولی بیشتر آشنا خواهید شد.
خرید محصولات روتین پوستی آقایان
روتین پوستی مردانه
1. پاکسازی پوست از هرگونه آلودگی و چربی اضافی
در طول روز، تجمع انواع آلودگی‌ها و چربی روی پوست، منجر به بروز مشکلاتی مانند انسداد منافذ، موجب بروز جوش، آکنه و حتی کدر شدن رنگ پوست می‌شود. راه‌حل موثر برای جلوگیری از بروز این مشکلات، استفاده از یک شوینده ملایم یا محصول پاک‌کننده با خاصیت لایه‌برداری است که بدون آسیب رساندن به پوست، به عمق منافذ نفوذ کرده و سلول‌های مرده را از بین می‌برد.
پاکسازی دوبار در روز (یک بار صبح و یک بار شب) با استفاده از این قبیل محصولات مراقبت از پوست، یکی از عادت‌های ضروری برای حفظ سلامت پوست است. به‌ویژه برای پوست‌های چرب، استفاده از شوینده‌هایی که به تنظیم چربی پوست کمک می‌کنند. برای یک پاکسازی اصولی:
- ابتدا صورت خود را با آب ولرم مرطوب کنید
- سپس مقدار کمی از پاک‌کننده را روی پوست ماساژ دهید
- پس از گذشت مدت زمانی کوتاه پوست صورتتان با آب بشویید.
اگر به دنبال یک روتین ساده اما موثر هستید، انتخاب محصولات مناسب انواع پوست نیز می‌تواند تثیر قابل‌توجهی در شادابی و تمیزی پوست شما داشته باشد.
2. تامین و حفظ رطوبت پوست با استفاده از مرطوب کننده ها و تونر
یک روتین پوستی آقایان اصولی، ساده و درعین‌حال موثر از مراحل مختلفی تشکیل شده است که هریک از این مراحل به استفاده از محصول مراقبت از پوستی خاص دارد؛ بنابراین برای اینکه پوست شما آمادگی پذیرش و جذب مواد سایر محصولات مراقبت از پوست در روتین را داشته باشد، باید از یک مرطوب‌کننده یا تونر استفاده کنید.
البته انتخاب مرطوب‌کننده یا تونر مناسب از میان انبوهی از این قبیل محصولات مراقبت از پوست کمی دشوار است؛ اما برای پوست‌های چرب، مرطوب‌کننده‌های سبک و بدون چربی یا به اصطلاح (oil-free) توصیه می‌شوند که علاوه‌بر آبرسانی، میزان چربی پوست را نیز کنترل می‌کنند. از طرفی، پوست‌های خشک به محصولات غنی‌تر با ترکیبات تغذیه‌کننده و نرم‌کننده نیاز دارند. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب‌کننده‌ها بعد از شست‌وشوی صورت یا استحمام است، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است. این کار به جذب بهتر ترکیبات فعال مرطوب‌کننده‌ها کمک کرده و باعث افزایش اثربخشی آن‌ها می‌شود. برای استفاده صحیح از تونر در روتین پستی نیز کافی است مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
- ابتدا یک پد پنبه ای را به تونر آغشته کنید
- سپس پد پنبه ای را به آرامی از مرکز صورت به بیرون حرکت دهید
- از تماس مواد تونر با پوست دور چشم و لب اجتناب کنید
پس از آغشته کردن پوست صورت به مواد تونر اجازه دهید تا تونر با گذشت زمان کم کم خشک شود
3. استفاده از ضد آفتاب؛ مهم ترین مرحله روتین پوستی آقایان
ضد آفتاب، یک ضرورت غیرقابل‌چشم‌پوشی در روتین پوستی است. اشعه‌های مضر UVA و UVB خورشید می‌توانند به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کرده و موجب آسیب‌هایی همچون پیری زودرس، لکه‌های تیره و حتی سرطان پوست شوند. برای محافظت از پوست در برابر این آسیب‌ها، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب (حداقل ۳۰) ضروری است.
بهتر است ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از خروج از منزل، ضد آفتاب را به تمام نواحی در معرض آفتاب (صورت، گردن و گوش‌ها) بزنید و در صورت تعریق یا شستشو، هر دو ساعت یک‌بار آن را تمدید کنید. انتخاب ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست نیز اهمیت زیادی دارد؛ برای پوست‌های چرب، ضد آفتاب‌های فاقد چربی و برای پوست‌های خشک، انواع مرطوب‌کننده گزینه‌های بهتری هستند.
مراقبت پوست آقایان؛ بررسی تفاوت های روتین پوستی آقایان و بانوان
پوست آقایان به‌طور طبیعی ضخیم‌تر، چرب‌تر و دارای تراکم بیشتری از کلاژن است، اما این ویژگی‌ها بدان معنا نیست که نیاز کمتری به مراقبت دارند. آقایان به دلیل فعالیت‌های روزانه بیشتر در معرض آلودگی‌ها و آسیب‌های محیطی قرار می‌گیرند و پوست آن به پاکسازی و مراقبت بیشتری نیاز دارد. از سوی دیگر، روتین پوستی بانوان شامل محصولات بیشتری است، در حالی که روتین آقایان می‌تواند ساده‌تر اما موثر باشد.
یکی از تفاوت‌های دیگر، اثرات اصلاح صورت بر پوست آقایان است. استفاده مکرر از تیغ یا ماشین اصلاح می‌تواند موجب تحریک پوست، خشکی یا ایجاد موهای زیرپوستی شود. در این شرایط، استفاده از افترشیوهای بدون الکل و مرطوب‌کننده‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
اشتباهات رایج در مراقبت پوست آقایان
بسیاری از آقایان در رعایت روتین پوستی خود دچار اشتباهاتی می‌شوند. در اینجا به چند مورد از رایج‌ترین این اشتباهات اشاره می‌کنیم:
- نادیده گرفتن استفاده از ضد آفتاب: بسیاری از آقایان تصور می‌کنند ضد آفتاب فقط مخصوص تابستان است، درحالی‌که اشعه‌های خورشید در تمام فصول سال به پوست آسیب می‌رسانند.
- عدم استفاده از محصولات مناسب نوع پوست: استفاده از محصولاتی که با نوع پوست شما سازگاری ندارند، می‌تواند باعث تحریک، خشکی یا چرب شدن بیش از حد پوست شود.
- عدم پاکسازی روزانه: عدم شستشوی صورت یا استفاده از صابون‌های نامناسب می‌تواند پوست را دچار مشکلاتی همچون جوش، کدر شدن و انسداد منافذ کند.
با اصلاح این اشتباهات و پایبندی به روتین پوستی مناسب، می‌توانید پوستی سالم‌تر و جوان‌تر داشته باشید.
نتیجه گیری: مراحل ضروری روتین پوستی آقایان برای داشتن پوستی سالم و شاداب
مراقبت از پوست آقایان نه‌تنها برای زیبایی بلکه برای حفظ سلامت پوست ضروری است. با پیروی از یک روتین ساده شامل پاکسازی پوست، رطوبت‌رسانی و استفاده از ضد آفتاب می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های محیطی و اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنید. همچنین، با اجتناب از اشتباهات رایج و انتخاب محصولات مناسب، نتایج بهتری از روتین مراقبتی خود خواهید گرفت. پس وقت آن است که با رعایت این نکات ساده اما کلیدی، مراقب پوست خود باشید و ظاهر شاداب و سلامت خود را حفظ کنید.
دسته بندی ها: سلامت پوست | مراقبت از پوست و مو
اخبار و مقالات مرتبط
